Taniec towarzyski, jak każda inna forma sztuki, wymaga od człowieka kreatywnego podejścia i wyobraźni. Jednak nie bez powodu nazywa się go sportowym tańcem towarzyskim. Za pięknem ruchu stoją liczne treningi, dyscyplina oraz nieustanna praca nad sobą. Z czasem tancerz zaczyna brać udział w zawodach, konkursach i turniejach.

Dlatego właściwie dobrane obuwie staje się jednym z kluczowych elementów w nauce i rozwoju tancerza.

Buty rankingowe to obuwie taneczne przeznaczone dla młodych tancerzy. Ich charakterystyczną cechą jest stabilny, blokowy obcas, którego wysokość nie powinna przekraczać 3–3,5 cm.

Buty dla chłopców mają obcas o wysokości 2–2,5 cm.

Nie dopuszcza się obecności kryształków ani dekoracyjnych ozdób — na takie elementy tancerz może sobie pozwolić dopiero po przejściu do starszej kategorii.

Damskie obuwie do tańców latynoamerykańskich produkowane jest z obcasami o wysokości 5, 6, 7, 8, rzadziej 10 cm.

Tańce latynoamerykańskie tańczy się w specjalnych sandałkach z zamkniętą piętą i paskiem. Pasek lepiej zapinać pod stopą, a nie wokół kostki — jest to wygodniejsze i bezpieczniejsze rozwiązanie.

Obowiązkowy jest miękki i elastyczny podpodeszwowy łuk (supinator). To właśnie on gwarantuje prawidłowe wykonywanie ruchów.

Warto zauważyć, że wysokość obcasa dobierana jest indywidualnie dla każdego tancerza i w dużej mierze zależy od wzrostu partnera.

Czasami partnerka czuje się komfortowo nawet na dziesięciocentymetrowej szpilce — może to być związane z anatomiczną budową stopy.

Jednak początkującym tancerzom zaleca się wybór modelu z niższym obcasem. Pozwala to bez nadmiernego obciążenia organizmu opanować technikę ruchów oraz uniknąć obrzęków i uczucia ciężkości w nogach.

Damskie obuwie do tańców europejskich produkowane jest z obcasem o wysokości 5–7 cm.

Z zewnątrz przypomina klasyczne czółenka, jednak ma zamknięty, często spiczasty nosek.

Buty do programu standardowego czasami sprzedawane są z paskiem stabilizującym stopę. To dobre rozwiązanie dla tych, którzy obawiają się — jak Kopciuszek — zgubić but podczas tańca.

Męskie obuwie do tańców latynoamerykańskich produkowane jest z obcasem o wysokości 3,5–4 cm.

W tańcach latynoamerykańskich u mężczyzn, podobnie jak u kobiet, stosuje się bardziej elastyczny i krótszy supinator, który zapewnia większą elastyczność stopy.

Męskie obuwie do tańców europejskich produkowane jest z obcasem o wysokości 2–2,5 cm.

W programie standardowym obcas jest niższy niż w tańcach latynoamerykańskich, a supinator jest dłuższy.

Obuwie treningowe do tańca

Wielu tancerzy preferuje treningi w specjalistycznym obuwiu. Mogą to być specjalne buty treningowe, a także taneczne sneakersy lub jazzówki.

W takim przypadku można wybrać model z szerszym obcasem, podobnym do tego stosowanego w modelach męskich.

Buty treningowe są zazwyczaj zamknięte — zapewnia to większą stabilność na parkiecie oraz chroni przed urazami.

Dlaczego nie można tańczyć w zwykłym obuwiu

Jednym z najczęstszych pytań początkujących jest: dlaczego nie można tańczyć w zwykłych butach?

Obuwie taneczne nie bez powodu ma taką nazwę. Wykonuje się je z naturalnej lub specjalnej eko-skóry, która jest znacznie miększa niż materiały stosowane w obuwiu codziennym i lepiej dopasowuje się do anatomii stopy.

W zwykłym obuwiu podeszwa jest zbyt gruba i tancerz nie jest w stanie właściwie wyczuć parkietu.

Nawet modele ortopedyczne nie mają tak elastycznego supinatora jak buty taneczne, szczególnie w programie latynoamerykańskim.

Tańcząc w zwykłym obuwiu nie da się prawidłowo wyciągnąć stopy, dlatego ruchy stają się sztywne i technicznie niepoprawne.

Buty rankingowe dla dzieci

Jeśli buty kupowane są dla dziecka, należy pamiętać, że dziecięca stopa bardzo szybko rośnie.

Dlatego buty rankingowe zaleca się kupować z niewielkim zapasem — około 0,5 cm.

Nie należy jednak popadać w skrajność i kupować obuwia o jeden lub dwa rozmiary większego.

Jeśli zapas będzie zbyt duży, dziecku będzie trudno tańczyć. Nosek może zahaczać o parkiet, co może prowadzić do nieprawidłowego wykonywania ruchów, a nawet kontuzji.

Ile par obuwia jest potrzebnych

Początkującym tancerzom zazwyczaj wystarcza jedna para butów do zajęć.

Jednak starsi uczniowie powinni posiadać dwie pary: do programu europejskiego oraz do programu latynoamerykańskiego.

Nie można tańczyć obu programów w jednej parze, ponieważ technika tych tańców znacznie się różni.

W standardzie ruch zaczyna się od obcasa, a w tańcach latynoamerykańskich — od wyciągniętego palca.

Dlatego każdy program wymaga własnej, specjalistycznej pary obuwia.

Jak wybierać obuwie dla dorosłych tancerzy

Dorośli tancerze powinni wybierać buty dokładnie według rozmiaru.

Jeśli model będzie zbyt duży, szybko stanie się jeszcze luźniejszy i taniec stanie się niewygodny.

Buty do tańców latynoamerykańskich mogą lekko odsłaniać palce — jest to normalne. W tańcach latynoamerykańskich ważne jest odczuwanie kontaktu z parkietem.

Buty do programu standardowego również powinny przylegać ściśle, nawet lekko ciasno. Skóra ma tendencję do rozciągania się i po kilku treningach obuwie stanie się bardziej komfortowe.

Obcas

Obcas powinien być wygodny. Jeśli już podczas przymierzania męczy Cię stanie w nim po kilku minutach, taniec w takim obuwiu będzie trudny.

Dla dzieci dopuszczalna wysokość obcasa wynosi 2–3,5 cm.

Początkującym tancerzom zaleca się wybór obcasa do 5 cm.

Ochraniacze na obcas

Do butów tanecznych warto dokupić ochraniacze na obcas.

Pomagają one dłużej zachować fleki przed zużyciem i chronią obcas przed ścieraniem.

Dodatkowo ten niewielki element zwiększa stabilność na parkiecie oraz chroni go przed zarysowaniami.

Ochraniacze wykonuje się z silikonu. Zazwyczaj dobiera się je do koloru obcasa (przezroczyste lub czarne).

Aby założyć ochraniacz, należy lekko podgrzać go suszarką — wtedy stanie się bardziej miękki i elastyczny oraz lepiej dopasuje się do obcasa.

Zakończenie

Prawidłowo dobrane obuwie taneczne to nie tylko element kostiumu. To narzędzie, które pomaga poczuć parkiet, wykonywać ruchy technicznie poprawnie i tańczyć z pewnością.

Kiedy obuwie jest wygodne, tancerz może w pełni skupić się na muzyce, partnerze i samym tańcu.

To właśnie z takich detali zaczyna się droga do pięknego, lekkiego i naprawdę profesjonalnego tańca.